Zonnebrand, paspoort, opladers en zwemkleding belanden meestal vanzelf op de vakantielijst. Contactlenzen krijgen vaak minder aandacht, terwijl een vergeten voorraad onderweg lastig te vervangen kan zijn. Wie dagelijks lenzen draagt, doet er daarom goed aan vóór vertrek niet alleen genoeg exemplaren in te pakken, maar ook rekening te houden met vervoer, warmte, water en onverwachte vertragingen.
Genoeg lenzen voorkomt zoeken op bestemming
Een vakantievoorraad begint met een eenvoudige rekensom. Wie daglenzen draagt, telt het aantal vakantiedagen en neemt een paar extra setjes mee voor verlies, beschadiging of een vertraagde terugreis. Bij maandlenzen is het vooral belangrijk om te controleren wanneer het huidige paar vervangen moet worden. Valt dat moment tijdens de vakantie, dan hoort een nieuw paar in de bagage. Een reservebril blijft daarnaast onmisbaar, bijvoorbeeld wanneer de ogen geïrriteerd raken of tijdelijk rust nodig hebben.
Wachten tot de laatste dagen voor vertrek maakt de voorbereiding onnodig kwetsbaar. Controleer daarom ruim op tijd de sterkte, het type lens en, indien van toepassing, cilinder en as. Ook als men bij Hans Anders lenzen bestelt is het verstandig voldoende marge tussen bestelling en vertrek te houden. Wie zijn vakantiebudget scherp wil houden, kan bovendien vooraf bekijken hoeveel lenzen werkelijk nodig zijn in plaats van op bestemming een noodoplossing te moeten zoeken.
De verdeling van de voorraad verdient eveneens aandacht. Stop niet alle lenzen in één koffer, zeker niet bij een vliegreis. Een kleine reserve in de handbagage voorkomt problemen wanneer ruimbagage vertraagd of zoekraakt. Lensvloeistof, een schoon bewaardoosje en een bril kunnen op dezelfde manier worden verdeeld. Controleer bij vliegreizen wel vooraf welke regels gelden voor vloeistoffen in de handbagage, zodat noodzakelijke verzorgingsproducten niet bij de veiligheidscontrole achterblijven.
Zon, water en airco veranderen je routine
Op vakantie krijgen ogen vaak met andere omstandigheden te maken dan thuis. Droge vliegtuiglucht, langdurige airconditioning, hogere temperaturen en meer tijd buiten kunnen ervoor zorgen dat lenzen eerder oncomfortabel aanvoelen. Lang dragen omdat een vakantiedag later eindigt dan normaal is dan verleidelijk, maar juist op zulke dagen is het verstandig de gebruikelijke draagtijd niet zomaar te verlengen. Een bril meenemen geeft de mogelijkheid om de lenzen eerder uit te doen zonder de rest van de dag slecht te zien.
Water vraagt extra aandacht. Zwemmen met contactlenzen verhoogt het risico dat micro-organismen tussen de lens en het oog terechtkomen. Het Oogfonds adviseert daarom lenzen uit te doen bij zwemmen, douchen, baden en saunabezoek. Ook kraanwater is niet geschikt om contactlenzen of een lenshouder schoon te maken. Wie veel tijd aan zee of bij het zwembad doorbrengt, kan daar bij het inpakken al rekening mee houden door voldoende reserveparen en een bril mee te nemen.
Ook hygiëne verandert onderweg sneller dan verwacht. Op een camping, tijdens een lange autorit of na een stranddag zijn schone handen niet altijd vanzelfsprekend beschikbaar. Lenzen inzetten of uitnemen vraagt daarom wat planning. Neem een klein flesje geschikte handreiniging mee wanneer water en zeep niet direct beschikbaar zijn, maar zorg dat handen volledig schoon en droog zijn voordat de ogen worden aangeraakt. Bij pijn, sterke roodheid, lichtschuwheid of plotseling slechter zicht moeten de lenzen uit en is medische beoordeling verstandig.
Goed zicht begint vóór vertrek
Een paar minuten voorbereiding voorkomt dat contactlenzen tijdens de vakantie een probleem worden. Controleer voorraad, sterkte en verzorgingsmiddelen, verdeel reserveparen over verschillende tassen en pak altijd een bril in. Zo blijft er ruimte voor vertraging, verlies en droge ogen, zonder dat ter plaatse haastig naar een alternatief gezocht hoeft te worden.
